相信很多人都还在端午佳节的假期中,可怜的小编已经坐在办公室苦逼的上班了。现在只能看看端午节的各种风俗加特色来缅怀逝去的假期。端午节除了有美味的粽子外,还有在门上插艾草的习俗,据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。
其实,艾草有诸多功效,不仅能驱蚊除病,还能调养身心,保健康。将艾草做成美食,软糯清香美味可口。真是一举多得啊!
艾草的几大功效:
抗菌消炎
现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用,当出现创伤时,将艾叶点燃,对着伤口熏,其发出的药力可以作用于伤口,虽然一开始可能会比较痛,但是能快速地对局部进行灭菌和消炎,有利于伤口的癒合。
调经止血
艾草还具有散寒除湿,调经止血的功效,对女性月经不调、经痛腹痛都有一定的疗效。女性可以用艾草来泡澡,条件不允许的话,泡脚也是不错的选择。可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、痛经等症状。加之其抗菌的功效,还能起到除脚气的作用。
缓解皮肤瘙痒
不少婴幼儿甚至成人都会因为湿疹等病症导致皮肤过敏瘙痒,把新鲜的艾草洗干净,然后加入适量的水,大火煮开,把艾草取出,将艾草水倒进浴缸泡澡可以缓解症状。
增强免疫力
艾草的驱寒、除湿、抑菌、消炎的功效,用它泡脚或泡澡可以使人的免疫力明显提高,特别对于伤风感冒有很好的疗效。艾草还有通经络的作用,作为中草药,它更需要慢慢地调整,不要看一时没有太大效果,就轻易放弃。
制作食品
南方习惯将清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料蒸熟做成艾糍,软糯可口又清香美味。
艾草的几种常见吃法:
1、艾叶糍粑
食材:艾叶、糯米粉、粘米、白糖、水
做法:
1.将择好洗净的艾叶放入锅内热水焯掉苦汁。
2.将焯过的艾叶冷水沖洗,挤掉多余的水分,用菜刀剁碎。
3.剁碎的艾叶放入容器中,在艾叶中加入粘米粉,糯米粉(粘米粉跟糯米粉的比例是2:1)
4.放入适量清水揉成团
5.再放入适量的白糖继续揉。
6.把揉好的面团按照自己喜欢的形状揉成小团放入电饭煲里蒸。
7.十多分钟后便可以享用了。
2、艾叶大蒜煮鸡蛋
食材:艾叶20克、粉色土鸡蛋两个、绿壳乌鸡蛋一个、茶色洋鸡蛋一个、大蒜一个、棉线一卷、菱形网格的纱布适量、美丽的花瓣、叶片适量
做法:
1.先将艾叶採好,清洗并浸泡,换水三次
2.准备一锅水,将艾叶放入,大火煮开后,转为小火慢慢煮30分钟。过泸掉艾叶,取水备用
3.此时准备好做手工的网纱。裁成能包裹鸡蛋的正方形,最好裁大一些,这样才能扭紧。将厚叶片放在网纱的中心点,有纹理的一面贴紧鸡蛋,放入鸡蛋
4.接着抓起网纱的四个角,轻轻的将鸡蛋包裹好,扭紧后用棉线扎紧实了,不然叶片纹理会不明显
5.茶色鸡蛋用同样方法放上花瓣。绿壳鸡蛋放入红色叶片
6.土鸡蛋放上四叶草,像含羞草的一种叶片(又像某种蕨类植物,叫不出名字,但做出来的效果很漂亮)
7.做好的鸡蛋全部用棉线扎紧后,将鸡蛋放入艾叶水中,放入一颗大蒜,大火煮开
8.转成小火,加入红糖,文火慢慢煮20-30分钟,至鸡蛋上色为止,漂亮的艾叶鸡蛋就好啦
3、艾叶猪骨红枣汤
食材:艾叶250克、猪骨500克、红枣五个、枸杞适量、盐适量、姜片适量
做法:
1.洗干净猪骨
2.烧开水后放姜片、猪骨煮三分钟断生
3.捞出备用
4.艾叶洗干净浸泡三十分钟,揉一揉艾叶,去掉苦汁
5.猪骨放锅内,加水,加两片姜片小火煮一个小时后放入红枣,枸杞再小火煮半个小时
6.最后放艾叶大火煮五分钟后加少许盐即可享用啦
4、艾叶煲鸡蛋
食材:艾叶一小把、鸡蛋三个、红糖适量、姜片适量
做法:
1.把艾叶摘下来,泡水里10分钟,洗干净备用
2.鸡蛋洗净,冷水下锅,小火煮6分钟
3.把洗好的艾叶,姜片放入一起同煮
4.煮两分钟后,把鸡蛋捞起来,泡冷水里,去鸡蛋壳,用刀子在鸡蛋上刮几刀,再放入锅里小火煮
5.小火煮了十分钟后,放入适量红糖即可
6.趁热喝水,吃鸡蛋,味道好,功效多多