相信很多朋友对艾草都不陌生尤其是到了端午节的时候家家户户都会备上一些那你知道艾草泡脚能够起到什么功效吗？
首先我们准备一个洗脚盆，然后在里面放上一些艾叶和一些切好的姜片。艾叶能够驱寒除湿通经络 ，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手，用它跟生姜一起泡脚能够快速的去除寒湿 ，去虚火寒火可以治疗口腔溃疡咽喉肿疼牙周炎牙龈炎中耳炎等
头面部反覆发作的这些与虚火寒火有关的疾病放好之后我们在里面倒入一些开水，等到水温合适之后我们进行泡脚就可以啦
泡脚本就可以促进血液循环加快血液的流通速度泡脚的时候我们的身体会感觉到发热的现象其实这代表着你体内多余的脂肪在燃烧当身体出汗其脂肪化为热量随汗液排出了体外从而达到减肥的效果，在加上艾叶中含有大量的挥发油能够使减肥的速度加倍
艾草泡脚註意事项
1、除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒。所以 ，最好不要再敞开式的地方泡脚 ，也要注意保暖。
2、艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。因而在用艾叶泡脚的同时 ，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦 。
3、艾叶泡脚需要注意频率 ，禁忌连续多次，天天泡 ，每周2～3次即可,不宜频繁。