艾草是一种常见植物，在农村随处都可以看到。很多老人都会收集一下艾草 ，晒干存放好。艾草的功效有很多 ，有助于我们身体的健康，用艾草泡脚也是一种养生方式。
大妈用艾草泡脚有什么功效呢？那么我们就来了解一下艾草泡脚有什么好处 。大妈每当关节病、类风湿范病的时候，用艾草泡脚7天左右就能见到效果，什么效果就是风湿病很快就好了，艾草为何那么神奇，它有什么功效呢？大家清楚不？下面就跟小编来了解一下吧！
艾草泡脚的功效
1、治感冒
艾叶有祛寒湿的功效，而风寒感冒通常都是因为身体受凉，抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾叶来泡脚，不仅可以防治感冒 ，还可以改善手脚冰凉和体寒等症状。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人 ，气血就会跟着畅通 ，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以採用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用 ，长期坚持可以去除脚气以及脚癣 。
4、缓解女性痛经、宫寒症状
艾草有很好的暖宫调经作用，女性用艾草泡脚，有助于调理气血、驱赶寒湿，调经温经，好处多多。
5、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的 。只要将艾草和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天 ，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
艾草泡脚步骤
把艾草和水一起煮，水开后用小火慢慢的闷，大约半个小时就可以用了，记住要让水自己慢慢的冷，千万不要因为烫就加凉水，这样艾叶就起不了作用了，还有就是在用水时，你可以等水还有点烫时就泡，慢慢的让水泡冷为止，也可以边加热边泡，一周泡两至三次就可以了 ，注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
艾草泡脚的最佳时机
艾草泡脚的功效多多，方法也是有所注意的 ，所以在时间上也要有所注意哦，这样就能达到更好的效果啦！
要在对的时间做对的事，就应该注意艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡 ，这样可以帮你暖脚，以促进睡眠呢！除此以外 ，每次泡的时间需要保持在二十分钟左右，太短时间没能好好发挥到艾叶的作用；太长时间的话会伤底气，所以保持在这个时间段是最好的。而且在入睡前泡脚，可以促进血液循环，所以选择在晚上入睡前泡是最佳的。
艾草的小妙用
1、艾草炒蛋
食材：艾草5棵，建议只要比较嫩的部分，鸡蛋两颗，盐少许
做法：摘新鲜艾草，切碎；打入两个鸡蛋，拌均匀；平底锅煎；卷成蛋卷 ，切断装饰。
2、艾草青团
食材：糯米粉180、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml。
做法：1.将适量的艾草洗净放开水锅焯烫一分钟捞出，放入料理机.加少许水搅打成浆过泸成汁 。
2.澄面加15克开水混合揉成面团，糯米粉加75克艾草汁混合后再加入澄面团反覆揉捻成面团。
3.分成五份包入馅料搓圆，纸杯刷油放入青团摆放在蒸格上开水锅蒸8分钟即可。
3、香艾煲鸡
食材：三黄鸡 ，新鲜艾叶，姜 ，盐
做法 ：嫩鸡一只切块放入砂锅内，加入姜丝，煮至开后再加入艾叶，见艾叶熟即可起锅。用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦，食之有一股浓香。
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1、贴在关元穴或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉 ，可以帮助身体引火归元，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉 ，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环 。
2、暖宫贴约5分钟开始发热 ，并发射波长5-15um远红外线 ，正常发射率高达95%。可缓解产后女性产后、经期腹痛等症状，每贴持续发热8小时。
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